Что нужно делать, если приснился плохой сон

Испытывать нечеловеческий страх – к глупым ошибкам

Приснилось, что вы, идя по темной улице, испытываете сильный страх из-за шорохов и теней, окружающих вас – в реальности вы переживаете, что сделали что-то не так и теперь ваши ошибки «выйдут боком».

Испытывать в сновидении панический ужас по неизвестным причинам – к боязни сделать неправильный выбор. А если подобное снится при беременности – это говорит о том, что женщина, носящая дитя, подвержена влиянию гормонов, вот и чудятся ей разные ужасы.

Приснилось, что вы поддались панике и кричите, как безумный? Знайте: упрямство – плохой помощник в делах, которые требуют конструктивного подхода. Научитесь слушать доводы других, чтобы не совершать нелепых ошибок.

Самые распространенные кошмары и их значение

Большинство кошмаров имеют один и тот же «сюжет». Для кого-то страшным сном является измена второй половинки, а кого-то заставить бояться сможет лишь падение с высоты. Разберем самые распространенные плохие сны, которые можно найти в любом соннике.

Падение с высоты. Такой сон может предупреждать вас о скором приближении проблем, крушении планов. Скорее всего, амбициозные проекты не осуществятся в ближайшие дни.

Погоня. Когда за вами гонится монстр или убийца, а вы не можете убежать, это может предсказывать предательство близкого человека. Кто-то из вашего окружения очень хочет вам насолить.

Удушение. Если вас душат, это может свидетельствовать о том, что у вас много недоброжелателей. Такой сон является также сигналом о том, что вы идете не по той дороге. Возможно также, что ваш домовой разбушевался — ему может не нравиться ваше поведение, неприятные гости в доме или захламленность квартиры.

Блуждание в лабиринтах. Если вы не можете выбраться откуда-то из здания или подземелий, из леса, то вы рискуете увязнуть в повседневных заботах, встретиться лицом к лицу с какой-то сложной проблемой. Помните, что в жизни, в отличие от кошмаров, всегда есть выход, просто мы не всегда смотрим на вещи под нужным углом.

Насекомые (или другие мелкие животные). Многие боятся тараканов, сверчков, червей и прочей живности. Когда подобные вещи вам снятся, это значит, что скоро вы можете заболеть. Это также иногда свидетельствует о наличии на вас сглаза или порчи.

Смерть. Когда во сне у вас на глазах умирает близкий человек или вы сами, то это говорит о том, что у вас, напротив, все будет хорошо. Обычно подобные сны сулят долголетие.

Специалисты советуют не опасаться каждого плохого сна

Если кошмары снятся вам с четверга на пятницу или перед важным событием, тогда стоит обратить на них внимание. В это время, согласно поверьям, люди часто видят вещие сны

Конечно, это не значит, что вы действительно упадете с высоты или повстречаетесь с гигантским тараканом в лабиринте. Это лишь свидетельствует, что проблемы могут появиться с большей вероятностью, нежели обычно.

Гороскопы на сегодня

Сонник — Плохой

Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.

Сны по теме ????

Причины возникновения страшных сновидений

Мучить страшные сны могут по разным причинам, которые могут быть как вполне банальными и легко устранимыми, так и довольно серьезными. Сон для каждого человека – это способ восстановления и отдыха, поэтому частые нарушения в виде ночных кошмаров приводят к дисбалансу психики, что требует немедленного восстановления.

Ошибочно думать, что проблема разрешится сама собой, со временем кошмар может посещать все чаще, что непременно приведет к негативным последствиям для организма. Для избавления от страшных снов иногда необходимо только проанализировать причину появления, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Внешние причины

Не только внутренние состояния человека могут стать виновником бессонницы и жутких снов, но и внешние факторы. К таковым можно отнести:

  • Воздействие электромагнитных полей. Именно поэтому надо на ночь отключать от сети все приборы.
  • Неподходящие условия для отдыха. Это может быть как неудобная кровать, так и некомфортная температура в спальне.
  • Чрезмерное физическое переутомление.
  • Злоупотребление алкоголем и курение не дает мозгу расслабиться из-за воздействия токсических веществ.
  • Обильная трапеза – еще одна причина, почему снятся кошмары.
  • Терапия некоторыми лекарственными средствами может вызвать нарушения в работе нервной системы, и, как следствие ужастик во сне.

Все внешние причины при желании можно устранить, тогда ночной отдых нормализуется, станет крепким и спокойным.

Внутренние причины

Быстро засыпать, а среди ночи просыпаться от кошмара можно и по некоторым внутренним причинам:

  • При наличии впечатлительной психики просмотренный фильм ужасов может спровоцировать страшные сны. Всю ночь в голове будут прокручиваться кадры из фильма.
  • Если постоянно от посторонних скрывать свои негативные эмоции, переживания, через силу изображать хорошее настроение, то рано или поздно накопившееся напряжение выльется в ночной кошмар.
  • Творческие люди по причине повышенной впечатлительности и частого пребывания в вымышленном мире часто могут просыпаться от неприятных сновидений.

Если выражать свои чувства естественно, не скрывая и избегая одиночества, делиться переживаниями с близкими, то причины кошмаров по ночам можно искоренить.

Психологические предпосылки кошмаров

Если снятся плохие сны, то предпосылки могут скрываться в психологии. В таком случае причины могут быть такими:

  • Длительные стрессовые ситуации. Психологи уверяют, что измена второй половинки, смерть близкого человека, конфликты в семье или на работе отражаются на состоянии нашей психики.
  • Перед важным и ответственным событием может посещать страх потерпеть неудачу. Головной мозг не может отключиться, постоянно прокручивая проблему в голове.
  • Психологические травмы, полученные в детстве. Мы стараемся в реальной жизни избавиться от страшных воспоминаний, но наше подсознание время от времени возвращает нас в далекое пережитое в кошмарном сне. Для ребенка такой травмой может оказаться развод родителей, авария, изнасилование.

Избавиться от психологических причин нарушений сна самостоятельно бывает сложно, тогда понадобится помощь врача.

Предупреждение в виде навязчивых снов

Некоторые считают, что увидеть ужасный сон означает получить предупреждение о предстоящем событии, а для других это следствие уже случившихся событий. С научной точки зрения, есть доля правды в обоих мнениях.

Сон – это отдых для организма, но головной мозг продолжает свою работу, после того, как тело засыпает. При наличии постоянного страха наяву можно говорить о психологическом напряжении, причины могут скрываться в чем угодно: страх за будущее, проблемы с законом, деятельность, связанная с риском.

Таким образом, подсознание пытается напомнить о когда-то нерешенном вопросе, о котором вы отчаянно пытаетесь забыть.

Для избавления от кошмаров надо осознать причину, быть честным с самим собой, загонять ее в угол не имеет смысла. Так, проблема только усугубится и в один прекрасный момент вновь напомнит о себе.

Ужасные сновидения могут быть и следствием перенесенного стресса, испуга, тогда человек прекрасно осознает причину своих сновидений. Нервная система истощается и не способна восстановиться. Если не получается устранить источник стресса в реальности, то кошмары не покинут.

Психологическая техника растворения прогнозов сновидений

Не всем подходят заговоры и молитвы. Если не верите в существование потустороннего мира, то берите вполне научные инструменты на вооружение.

Психологи советуют переписать сценарий. Хорошенько припомните детали пугающего ночного приключения. Что напугало? Выделите этот нюанс. Теперь додумайте, дорисуйте его мысленно до хорошего итога.

Примеры:

  1. Снится измена любимого. Застали парня вместе с другой в интимной обстановке. Придумайте, как он объясняет невероятное. Пришел случайно, а она все подстроила. Вы обнимаетесь, целуетесь и миритесь.
  2. Приснилось падение в глубокую пропасть. Пририсуйте в воображении себе крылья, парашют. Вот уже парите над бездной и приземляетесь вполне благополучно.
  3. Видели нападение большого змея и собственную смерть. Продлите несостоявшееся событие героем, который в последний миг разрубает гада и вытаскивает вас из желудка живым и невредимым.
  4. Ощутили неясную угрозу и испугались. Здесь надо применить альтернативу. Сформируйте чувство безопасности. Припомните самый лучший день из детства.

Логика ясна. Надо переменить сценарий так, чтобы выйти из депрессии, убрать негатив. Пойдет воспоминание о любом радостном событии: празднике, подарке, победе.

Подсказки по дням недели

Астрологи по-своему решают проблему ночных знамений. Предлагают ориентироваться на управителя суток — планету. Каждое астральное тело влияет только на одну область. Значит, формирует нацеленное предвестие.

Детализация по дням:

  1. На понедельник — указание на чрезмерную психологическую нагрузку. Расслабьтесь, отдохните. Прогноз останется без реализации.
  2. На вторник — намек на нераскрытый творческий потенциал. Чтоб уйти от проблем, займитесь самореализацией.
  3. На среду — совет структурировать внутренний хаос. Неприятность может случиться из-за непродуманного слова, ошибочного суждения.
  4. На четверг — разберитесь с денежным планом. Иначе пострадаете.
  5. На пятницу — поверните взор к любимым. Здесь назревает проблематика, разрушающая отношения.
  6. На субботу — именно сегодня надо быть особо внимательным к мелочам.
  7. На воскресенье — пророчество неуспеха из-за неумения вовремя подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поработайте над косностью мышления.

Причина №1 – пострадал психический барьер

Не следует полагать, что плохие сны могут преследовать вас только в сложных жизненных ситуациях. Есть и другие распространенные причины появления ночных кошмаров, например:

  • Страх неудачи, провала
  • Волнение о близких людях
  • Тревога о собственном здоровье
  • Отсутствие контроля над своей жизнью
  • Необходимость трудного выбора

Также очень частыми причинами дурных снов становятся страх одиночества или же необходимость контактировать с неприятными людьми. Не будем включать в эту категорию такие банальные вещи, как злоупотребление спиртными напитками или психоактивными веществами, которые тоже могут привести к появлению кошмарных снов.

Военные психиатры заметили, что когда находящихся на линии фронта солдат начинают преследовать сны об ужасах войны, их нужно срочно убрать с передовой. Подобные сновидения свидетельствуют о повреждении психологического барьера, что в дальнейшем может привести к серьёзным психическим расстройствам.

Одна женщина описала серию ночных кошмаров, в которых она замечала, что многие из ее друзей и членов семьи стали вампирами. Эта дама опасалась, что если упыри обнаружат, что она человек, то начнут питаться ею. Она не была поклонницей жанра ужасов, поэтому не могла представить, почему у нее бывают ночные кошмары, основанные на таких темах. Однако после беседы с психологом выяснилось, что эта женщина часто становится объектом манипуляции со стороны своих близких.

Как отличить вещий сон от обычного

Вещие сны — что это такое, откуда они берутся, и почему сны сбываются далеко не всегда и не у всех? Для тех, кто придает значение ночным видениям и пытается с их помощью предвидеть будущее, крайне важны ответить на эти вопросы. Разберемся, как понять, что сон вещий, а не просто обычная игра подсознания. Скептики утверждают, что любые видения, посещающие человека ночью, ложны — это всего лишь случайный набор картинок, отражающих пережитые за день события. Однако история знает немало примеров, доказывающих обратное — главное, вовремя распознать вещий сон, и тогда он обязательно сбудется.

Ночные видения, предсказывающие будущее, имеют отличительные черты:

  1. Яркие, запоминающиеся картинки, наполненные смыслом. Когда снится вещий сон, увиденное не забывается даже спустя годы и исполняется вплоть до деталей. У него есть четкая сюжетная линия, с началом и концом. От такого пророчества невозможно избавиться — оно все равно сбудется. У ложных видений нет смысла и конкретики — сюжеты настолько запутанные, что утром, даже сразу после пробуждения, человек не может в точности рассказать, что ему привиделось.
  2. Реалистичные сюжеты. Если сны наполнены фантастическими событиями и вымышленными существами, их вряд ли можно назвать истинными или пророческими. Видения, предупреждающие о будущем, настолько близки к реальной жизни, что после пробуждения человек долго не может прийти в себя и понять, где находится.
  3. Сильные эмоции. Причины, по которым пророческие ночные видения запоминаются в точности — это вызванные ими эмоции и переживания. Если человеку предстоят радостные события — долгожданная встреча, избавление от болезни или решение финансовых проблем — после увиденного он проснется в хорошем расположении духа, с нетерпением ожидая, когда пророчество сбудется. Предзнаменования несчастий, напротив, заставляют бояться будущего и искать способы изменить его.
  4. Конкретная, точная информация. Те, кому часто снятся вещие сны, утверждают, что пророческие видения содержат детали, с которыми человек в точности столкнется в будущем. Например, конкретные даты и время судьбоносных событий или географические названия, даже незнакомые человеку в реальности. Отдельные слова, наполненные особым смыслом, в таких сновидениях можно увидеть написанными или вырезанными на чем-то — так «высший разум», приоткрывающий завесу будущего, показывает, что заслуживает внимания в первую очередь.

Считается, что пророческие сновидения короче обычных — иногда человеку достаточно задремать на несколько минут, чтобы к нему пришла информация из будущего

Некоторые толкователи, отвечая на вопрос о том, как определить, что сон вещий, предлагают обратить внимание на освещение. Согласно этой теории, картинки, рассказывающие о будущем, наполнены особым светом, который в обычных ночных сновидениях не встречается

Первое, что вам посоветуют, когда вы расскажете, что видите вещие сны — обратиться к наркологу

Объективно разобраться в том, что такое вещие сны — правда или вымысел, невозможно, не принимая в расчет состояние спящего человека. Чтобы выяснить, были ли посетившие его видения пророческими, нужно узнать, принимал ли он на ночь алкоголь, наркотики или снотворное. Эти вещества, как и никотин, кстати, серьезно влияют на работу человеческого мозга. Поэтому любители выкурить на ночь пару-тройку сигарет или пропустить стаканчик-другой горячительных напитков чаще видят лишенные смысла сюжеты, не имеющие никакого отношения к реальности.

Кроме этого, имеет значение чувство сильного голода или, наоборот, переполненный тяжелой пищей желудок, длительное сексуальное воздержание, повышенная температура, общее недомогание и боли. Важны и внешние условия, например, слишком холодная или жаркая комната, отсутствие свежего воздуха, громкие посторонние звуки. Одним словом, чем чище душа и тело человека во время ночного отдыха и комфортнее окружающая обстановка, тем выше вероятность, что увиденное им исполнится в будущем.

Причины и последствия

Некомфортный сон способен подорвать психическое и физическое здоровье человека. Вместо отдыха возникает тревожность, беспричинные страхи, а последующий день сопровождается мыслями – хотя бы снова такое не приснилось.

Основные причины, почему снятся кошмары:

  • Переедание перед сном или употребление большого количества спиртного;
  • Поза со скрещенными руками на груди – не позволяет выспаться, легкие эффективно не насыщаются кислородом, затрудняется дыхание;
  • Беспокойство в реальности;
  • Скандалы, стрессы, обиды;
  • Тяжелая эмоциональная передача перед сном или ужасы.

Если учитывать внешние источники, то заболевания сердечно-сосудистой системы могут вызывать ночное удушье, а электромагнитные поля негативно влиять на психику. Не менее важными являются условия отдыха – удобная ли кровать, положение тела, влажность, чистота и прочее.

Иногда кошмары могут быть полезными, как сигнал о предстоящей проблеме, которую человек в жизни не замечает. Также разгружается нервная система, либо это символ завершения текущего жизненного этапа. Нужно проанализировать ситуацию и найти правильный путь для улучшения жизни.

Но постоянные кошмары могут очень навредить, особенно, когда человек эмоциональный и восприимчивый. Вследствие – плохое настроение, все идет кувырком, возникают душевные заболевания.

Популярное

Парадоксальное засыпание за рулем (и не только)

Второе последствие: когда человек 500 раз за ночь просыпается, выходит в состояние дремоты (но не пробуждаясь до конца), результат – дневная сонливость. Причем, такая сонливость может быть также смертельно опасной из-за внезапного парадоксального засыпания. Примеры мы видим на фотографиях заснувших депутатов, людей на каких-то важных совещаниях, и самое опасное – засыпание за рулем.

Причем, это засыпание не связано с нарушением режима труда и отдыха, это связано с остановками дыхания во сне у типичного дальнобойщика, зачастую страдающего лишним весом. Человек моргнул, на пару секунд прикрыл глаза и ушел на встречку. Спать он будет очень крепко, момент засыпания не фиксируется. Все мои пациенты, которые засыпали за рулем, говорят одно и то же: «Еду-еду и вдруг просыпаюсь».

В США, если человек отказывается от лечения синдрома апноэ во сне, его лишают водительских прав. Кроме того раз в год он должен посетить лабораторию сна, где считываются и расшифровываются данные, и если окажется, что он не лечится, его лишают водительских прав. В России тоже пытались продвинуть этот закон, но в связи с тем, что у нас плохо развита система диагностики остановок дыхания во сне, то это все равно был бы неработающий закон.

Популярное

Сонник — Сон, спать во сне

Чаще всего такой сон связан с переутомлением организма. Вам нужно хорошо отдохнуть, иначе могут быть проблемы со здоровьем

Если же вы точно знаете, что переутомления нет, такой сон означает, что вы упускаете что-то важное. Можете проспать событие, которое перевернет вашу жизнь

Представьте, что вы просыпаетесь и сразу включаетесь в активную деятельность. Если вам снилось, что вы ложитесь в постель и засыпаете, — сон говорит о том, что наяву вы слишком беспечны и ленивы. Дела ваши расстроены, торговля несет убытки, начальство вами недовольно — но вам как будто и дела нет. Будьте бдительны: ваше поведение чревато очень неприятными последствиям. Вам необходимо срочно приниматься за дела. Если вы видели во сне, что вы лежите в постели, пытаетесь уснуть, но из-за бессонницы сон не идет, — вас тревожит какое-то забытое дело, может быть, ошибка прошлого или случайный грех. В этом случае вам нужно на следующую ночь дать себе задание увидеть забытую ситуацию, вспомнить о том, что вас так тревожит.

Сны по теме ????

Привет! ????

Эмоциональные проблемы

Согласно исследованию 2015 года, ночные кошмары являются основным симптомом посттравматического стрессового расстройства. Наш мозг снова и снова переживает травматическое событие во сне. Это может затруднить засыпание, и на следующий день ты будешь чувствовать себя уставшей и разбитой. А некоторые люди просыпаются испуганными — плохой способ начать новый день. Если это происходит редко, это нормально. Но если тебе часто преследуют повторяющиеся страшные сновидения, это может быть признаком подавленных воспоминаний, психологической травмы, апноэ или нарушения сна. В таком случае лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Решив свои эмоциональные проблемы, ты сможешь позабыть про страшные сны.

Причины возникновения страшных сновидений

Мучить страшные сны могут по разным причинам, которые могут быть как вполне банальными и легко устранимыми, так и довольно серьезными. Сон для каждого человека – это способ восстановления и отдыха, поэтому частые нарушения в виде ночных кошмаров приводят к дисбалансу психики, что требует немедленного восстановления.

Ошибочно думать, что проблема разрешится сама собой, со временем кошмар может посещать все чаще, что непременно приведет к негативным последствиям для организма. Для избавления от страшных снов иногда необходимо только проанализировать причину появления, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Внешние причины

Не только внутренние состояния человека могут стать виновником бессонницы и жутких снов, но и внешние факторы. К таковым можно отнести:

  • Воздействие электромагнитных полей. Именно поэтому надо на ночь отключать от сети все приборы.
  • Неподходящие условия для отдыха. Это может быть как неудобная кровать, так и некомфортная температура в спальне.
  • Чрезмерное физическое переутомление.
  • Злоупотребление алкоголем и курение не дает мозгу расслабиться из-за воздействия токсических веществ.
  • Обильная трапеза – еще одна причина, почему снятся кошмары.
  • Терапия некоторыми лекарственными средствами может вызвать нарушения в работе нервной системы, и, как следствие ужастик во сне.

Все внешние причины при желании можно устранить, тогда ночной отдых нормализуется, станет крепким и спокойным.

Внутренние причины

Быстро засыпать, а среди ночи просыпаться от кошмара можно и по некоторым внутренним причинам:

  • При наличии впечатлительной психики просмотренный фильм ужасов может спровоцировать страшные сны. Всю ночь в голове будут прокручиваться кадры из фильма.
  • Если постоянно от посторонних скрывать свои негативные эмоции, переживания, через силу изображать хорошее настроение, то рано или поздно накопившееся напряжение выльется в ночной кошмар.
  • Творческие люди по причине повышенной впечатлительности и частого пребывания в вымышленном мире часто могут просыпаться от неприятных сновидений.

Если выражать свои чувства естественно, не скрывая и избегая одиночества, делиться переживаниями с близкими, то причины кошмаров по ночам можно искоренить.

Психологические предпосылки кошмаров

Если снятся плохие сны, то предпосылки могут скрываться в психологии. В таком случае причины могут быть такими:

  • Длительные стрессовые ситуации. Психологи уверяют, что измена второй половинки, смерть близкого человека, конфликты в семье или на работе отражаются на состоянии нашей психики.
  • Перед важным и ответственным событием может посещать страх потерпеть неудачу. Головной мозг не может отключиться, постоянно прокручивая проблему в голове.
  • Психологические травмы, полученные в детстве. Мы стараемся в реальной жизни избавиться от страшных воспоминаний, но наше подсознание время от времени возвращает нас в далекое пережитое в кошмарном сне. Для ребенка такой травмой может оказаться развод родителей, авария, изнасилование.

Избавиться от психологических причин нарушений сна самостоятельно бывает сложно, тогда понадобится помощь врача.

Предупреждение в виде навязчивых снов

Некоторые считают, что увидеть ужасный сон означает получить предупреждение о предстоящем событии, а для других это следствие уже случившихся событий. С научной точки зрения, есть доля правды в обоих мнениях.

Сон – это отдых для организма, но головной мозг продолжает свою работу, после того, как тело засыпает. При наличии постоянного страха наяву можно говорить о психологическом напряжении, причины могут скрываться в чем угодно: страх за будущее, проблемы с законом, деятельность, связанная с риском.

Таким образом, подсознание пытается напомнить о когда-то нерешенном вопросе, о котором вы отчаянно пытаетесь забыть.

Для избавления от кошмаров надо осознать причину, быть честным с самим собой, загонять ее в угол не имеет смысла. Так, проблема только усугубится и в один прекрасный момент вновь напомнит о себе.

Ужасные сновидения могут быть и следствием перенесенного стресса, испуга, тогда человек прекрасно осознает причину своих сновидений. Нервная система истощается и не способна восстановиться. Если не получается устранить источник стресса в реальности, то кошмары не покинут.

Дни вещих снов

Что делать, чтобы вещий сон точно исполнился?

Удивительно, но пока мы спим, нам всё ясно. Мы не удивляемся самым невероятным перевоплощениям, действиям и разговорам. И лишь проснувшись понимаем всю нелогичность и нелепость.

По этой причине подробно описать или рассказать приснившееся получается не всегда и не у каждого. В большинстве случаев вспоминаются лишь фрагменты

Но важно знать, что сбываются лишь те сновидения, которые отложились в памяти.

Если перед вами стоит задача запомнить сновидение, то можете воспользоваться старинными народными способами:

— положите под подушку небольшой камешек;

— старайтесь заснуть на правом боку, не на животе;

— после пробуждения не выглядывайте в окно и не смотрите на пламя;

— утром прикусите угол подушки.

Самое важное правило заключается в том, чтобы никому не рассказывать в течение трёх дней о том, что вам приснилось. А лучше не рассказывать совсем.. Как защититься от напророченных неприятностей?

Как защититься от напророченных неприятностей?

Здесь нужно вести себя наоборот, то есть как можно большее количество людей оповестить о том, что вам приснилось. Причём сделайте это до полудня. Для того, чтобы забыть сон, пристально смотрите на любой источник пламени.

Некоторые советуют трижды постучать по окну. А если после плохого сна вы проснулись ночью и время до утра ещё есть, то просто выверните наволочку и переверните подушку на другую сторону.

В некоторых деревнях долго жил обычай класть перед входом в дом камень. Люди считали его громоотводом от различных несчастий и бед. К примеру, полагали, что человек с плохими намерениями не сможет попасть в дом, охраняемый камнем. Камень также спасал от эпидемий и разных болезней.

Самые страшные сны рассказывались также камню с той целью, чтобы он защитил человека от плохого пророчества. Если такого камня не оказывалось, то сон пересказывали обычному камню. Чтобы прогнать плохой сон из дома, нужно отворить входную дверь, выставить за порог левую ногу и приказать всем плохим видениям покинуть жилище.

Среди способов, которые гарантируют избавление от плохих знаков распространён простой и эффективный заговор на воду. Необходимо подойти к источнику воды, открыть кран и попросить воду унести все беды и горести.

Чтобы защитить себя от воплощения плохих снов и увеличить вероятность претворения в жизнь хороших предзнаменований, можно сделать ловушку снов. Это кольцо из изогнутого ивового прутика, вдоль которого намотаны нити.

Создали такую ловушку ещё древние индейцы, которые полагали, что паук, плетущий свои сети, никогда в них не запутается. Зато сеть помогает ловить добычу и защититься от недугов. Говорят, что такая ловушка поможет уберечь добрые сновидения, а нехорошие уйдут через отверстия в сети.

Приснился кошмар: что делать?

Стоит записать подробности сна для детального разбора его составляющих. Возможно, придется обсудить сон со сторонним доверенным лицом, чтобы увидеть себя со стороны. Разрешить сложившуюся ситуацию поможет и общение с реальными людьми, которые также участвуют в кошмаре (если таковые есть).

Как прекратить кошмары? Самый лучший способ — разобравшись с его причинами и решив проблему наяву, “запрограммировать” подсознание на благополучное окончание сна: придумать счастливый финал сюжета, прочитать его или рассказать кому-либо вслух. В любом случае, не следует бояться кошмаров, ведь это всего лишь сообщения от подсознания о существующих проблемах, психологических или физиологических, которые нуждаются в решении.

Если вам приснился кошмар — загляните в сонник. Вполне вероятно, что ваш сон — вовсе не кошмар, а хорошее предзнаменование.

Сохранить, чтобы не потерятьРассказать друзьям
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий